Kalça ve diz ağrılarında şikâyetin nedeni bazen eklem, bazen kas dengesizliği, bazen de yanlış yüklenme alışkanlıkları olabilir. Bu yüzden önce yürüyüş, hareket açıklığı ve kuvvet dengesi gibi faktörleri değerlendiririz. Ardından manuel uygulamalar ve kontrollü egzersizlerle ağrıyı yönetmeyi, fonksiyonu artırmayı ve günlük hareketleri daha rahat yapmanızı desteklemeyi hedefleriz.

İlk seansta öncelikle şikâyetlerinizi dinler, geçmiş öykünüzü ve günlük yaşam alışkanlıklarınızı değerlendiririz. Ardından postür, hareket açıklığı ve gerekli görülen basit testlerle sorunun kaynağına dair net bir tablo oluştururuz. Bu değerlendirme sonucunda size uygun bir plan hazırlanır ve çoğu zaman ilk seanstan itibaren güvenli uygulamalar ve başlangıç egzersizleriyle sürece başlanır.

Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetlerle gelmeniz değerlendirme ve uygulama açısından işleri kolaylaştırır. Varsa daha önce çekilmiş MR, röntgen, ultrason raporları veya doktor yönlendirmesi gibi belgeleri getirmeniz süreci hızlandırabilir. Düzenli kullandığınız ilaçlar ya da önemli bir sağlık durumunuz varsa bunları da paylaşmanız faydalıdır. Böylece seans planı sizin için daha güvenli ve daha hedefe yönelik olur.

Seans sayısı; şikâyetin süresi, ağrının şiddeti, günlük yaşam yüklenmeleri ve kişisel iyileşme hızınıza göre değişir. Bazı danışanlar ilk birkaç seansta rahatlama hissederken, kalıcı ve sürdürülebilir iyileşme için düzenli takip ve egzersiz planına uyum önemlidir. Hedefimiz hızlı bir rahatlama kadar, şikâyetin tekrar etmesini azaltacak şekilde hareket kalitesini kalıcı olarak artırmaktır.

Randevu almak için iletişim kanallarımızdan bize ulaşmanız yeterlidir; uygun gün ve saat seçeneklerini birlikte planlarız. Planınız değişirse randevunuzu iptal etmek veya ertelemek mümkündür; mümkün olduğunca erken haber vermeniz programın düzenli ilerlemesi açısından önemlidir. Böylece hem sizin süreciniz aksamaz hem de diğer danışanlar için uygun zaman oluşturulabilir. İhtiyaç halinde yeni randevu seçeneklerini hızlıca belirleyebiliriz.